no title【*satomi*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月06日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ネッスル ネレス　ミロ（1人前） 58 kcal
8時
おかかおにぎり（0.8人前） 202 kcal
伊藤園 充実野菜　手摘みいちごミックス（1人前） 70 kcal
12時
ご飯　中（1人前） 151 kcal
なすの揚げ浸し（0.1人前） 13 kcal
旭食品 焼肉（0.3人前） 48.3 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
18時
ご飯　中（1人前） 151 kcal
ピーマン（0.1人前） 0.77 kcal
なすの揚げ浸し（0.1人前） 13 kcal
オニオンサラダ（0.7人前） 21.2 kcal
だし巻き卵（0.6人前） 230 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
  970 kcal
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