no title【*satomi*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ネッスル ネレス　ミロ（1人前） 58 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
12時
セブンイレブン おかかおにぎり（1人前） 166 kcal
いり卵（0.3人前） 31.5 kcal
かぼちゃの煮物（0.3人前） 25.5 kcal
ねぎ（0.5人前） 1.4 kcal
永谷園 野菜いきいきおみそ汁（1人前） 49 kcal
サワラの味噌焼き（0.5人前） 95.7 kcal
19時
ファミリーマート そうめん（1人前） 258 kcal
だし巻き卵（0.5人前） 116 kcal
レタス（5人前） 18 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
サワラの味噌焼き（0.5人前） 95.7 kcal
  1208 kcal
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