no title【*satomi*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月10日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ネッスル ネレス　ミロ（1人前） 58 kcal
ご飯　中（1人前） 151 kcal
永谷園 野菜いきいきおみそ汁（1人前） 49 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
野菜炒め（0.1人前） 30.5 kcal
オクラ（2人前） 5.1 kcal
豚のスペアリブ（0.7人前） 319 kcal
21時
イトウ ダイエットドリンク ロングラン（1人前） 125 kcal
  973 kcal
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