no title【*satomi*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月13日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ネッスル ネレス　ミロ（1人前） 58 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
永谷園 野菜いきいきおみそ汁（1人前） 49 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
鰯フライ（0.4人前） 180 kcal
卵焼き（0.4人前） 53 kcal
マルトモ かつおぶし（0.2人前） 1.9 kcal
なめこ（1人前） 15 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
ご飯　中（1人前） 151 kcal
19時
鰯の蒲焼（0.5人前） 117 kcal
タコ酢（0.4人前） 22.4 kcal
かぼちゃ煮（0.4人前） 9.3 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
マルトモ かつおぶし（1人前） 9.7 kcal
  1052 kcal
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