雨のウォーキング。【ユッコッコさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

雨のウォーキング。
< no title 　｜　明日に備えて。 >
【今日やった運動】
ウォーキング　4キロ
腹筋　30回
【運動した時間】
ウォーキング　42分
【新たな発見】
ほんの少しだけど、体重のベースが減った感じ。
【今日の感想】
朝起きて外を見たら雨が降っていなかったので、着替えて出たらポツポツ。。。
着替えてしまったので、傘をさしてのウォーキングとなりました。
でも、そんな人、結構いました。みんなスゴイなぁぁ。

【記録グラフ】
ウォーキング
42分
ウォーキング（分） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
705点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		 
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