食べすぎ【佐為さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

食べすぎ
< 本当の姿 　｜　心頭滅却すれば・・... >
最近食べすぎです。

夜は好きな音楽を聴きながらマッサージをしてもらいました。
体は夏バテしても、心は夏バテさせちゃいけません。

空いた時間に軽い運動でも取り入れていこうと思います。

【記録グラフ】
体重
0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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