残酷な天使のテーゼ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月10日（金）

残酷な天使のテーゼ
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今日は、お客様との打ち合わせです。

その後は、宴会（接待）ですっ！
今週は、２回も接待がありました。
なので、普段より酒逝ってますｗｗｗ
飲まない時は、全然ですが、
飲む時は、かなりの量を飲むので・・(苦笑)


２次会のスナックで、↓を歌ってみました。初ですっ(￣▽￣)ゞ
http://www.youtube.com/watch?v=NfPccpeB3rs&NR=1


ジムもお休みです。
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【記録グラフ】
食事の記録
4206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
チャンピオン　ストロベリー プロテイン（1人前） 130 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン（1人前） 4 kcal
ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛（2人前） 1.7 kcal
9時
山崎製パン　とっておき宣言 メロンパン （1人前） 402 kcal
森永乳業 カフェラッテ　メープル＆バニラ（1人前） 145 kcal
11時
森永乳業 ミルクティー（1人前） 111 kcal
12時
クノール かたやきそばのあんかけスープ（鶏だししょうゆ）（1人前） 140 kcal
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
13時
サントリー デカビタ（1人前） 113 kcal
20時
記録不可・アルコールetc（1人前） 3000 kcal
  4206 kcal
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