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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年07月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(水) 2325 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+65kcal   MEX Vol.20 新曲  
7月2日(木) 2584 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+376kcal   サンマス新曲！  
7月3日(金) 2595 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+80kcal   使徒出現（戯言・意味不明編！）  
7月4日(土) 2956 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+746kcal   地味に筋トレ編。  
7月5日(日) 2486 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+276kcal   ザリガニ釣り！  
7月6日(月) 3397 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1187kcal   歯医者９：（麻酔でエアロ・・も...  
7月7日(火) 5000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+3390kcal   眠い。。。  
7月8日(水) 4000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+2390kcal   朝食バイキング！  
7月9日(木) 2759 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+471kcal   サプリメント　バカ一代！  
7月10日(金) 4206 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+2596kcal   残酷な天使のテーゼ  
7月11日(土) 2967 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+807kcal   エヴァンゲリオン 週間？  
7月12日(日) 2583 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+73kcal   山田池公園イベント7月。  
7月13日(月) 2989 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+779kcal   増量月間？  
7月14日(火) 3648 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+2038kcal   ２年経過。  
7月15日(水) 2215 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-328kcal   プラシーボ効果？  
7月16日(木) 3149 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+899kcal   研修。  
7月17日(金) 2436 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-62kcal   自己人体実験中ｗ  
7月18日(土) 4188 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+2098kcal   夏祭り in保育園  
7月19日(日) 4210 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+2600kcal   水辺の学校→実家へ  
7月20日(月) 3745 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1585kcal   赤ちゃんモードｗ  
7月21日(火) 2349 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+739kcal   ローディング終了。  
7月22日(水) 2520 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+40kcal   メンテナンス期。  
7月23日(木) 3499 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1889kcal   日帰り出張。  
7月24日(金) 3044 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-224kcal   歯医者１０：休暇で・・・  
7月25日(土) 5080 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+3070kcal   ヴァイキングでサンマスｗ  
7月26日(日) 2708 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+498kcal   虫ムシ大作戦  
7月27日(月) 2623 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+343kcal   右肩あがり。  
7月28日(火) 3595 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1985kcal   not save  
7月29日(水) 2522 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-26kcal   imagination  
7月30日(木) 2303 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+10kcal   パンプアップ。  
7月31日(金) 3181 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+566kcal   歯医者１１：チップ一気食い。。...  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 97,862 kcal 66,903 kcal 30,959 kcal
平均 kcal 3,157 kcal 2,158 kcal 999 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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