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09年07月13日（月）
増量月間？ |
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< 山田池公園イベント...
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【今日やった運動】
サウンドオブマッスル60 [400Kcal]
筋トレ [200Kcal かな？適当]
【運動した時間】
１００分くらい。
【今日の感想】
先週の、暴飲・暴食の影響か？
例のサプリメントの影響か？ ※このサプリを飲用すると体重が増加するらしい。（よく知らない）
体重が大幅増ですっ まぁ仕方なしですがぁーーーー
家の体脂肪計は、あてにならんが、気に入らない。
筋肉付けるためには、増量もやむなしですが・・・
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今日のサンマスは、いつも定位置を取ろうと思ったら、
台も置かずに、タオルで場所取りされて、
仕方なく、チョッとズレて、台を置来ました。
さらに、錘を持って戻ってみると、ありえない光景が、
俺の台と合わせて、隙間なく３連結？しているように見えた。。。＠＠；
ばぁかもーーーーん!！！！！！！(フォントサイズ特大の赤字！）
タオルなんかで場所取りするから、そうなんねん！ヾヾヾヾヾ(￣□￣;)
もう、この場所でサンマスするのは、不可能ですっヾ(T^T)
仕方がないので、イントラさん前のスタジオ中央部に位置変更ですっ
ここ割と、デッドゾーンなので（表現が変？）割と空いてるのです(笑)
あとで、後ろを振り返ると、今日はスタジオ後方部が、
いびつに、混みこみだったような気がしますが、よくは見てませんっ
マーシャルと違って、サンマスの場合、周囲が狭いと、
対処(修正できない）のしようがないので、こればっかは狭いのは勘弁です。
今日も筋トレ重視しましたが、
はやり何かが、物足りない。。。負荷軽いのでしょうねぇ・・・
自己防衛機能が働いてるのでしょうか？
う～ん (￣～￣)？？？
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