ザリガニ釣り！【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月05日（日）

ザリガニ釣り！
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【今日やった運動】
マーシャルエキサイト60 [600Kcal]

【運動した時間】
６０分。

【今日の感想】
今日は、チビのビーバー隊のイベントで、
ザリガニ釣りですっｗ
この間、川用の網を買ってあったので、今日はその網の初陣です(笑)
チビは、ザリガニを絶対に持って帰ると水槽(以前はカブト虫用)を持て、
おおハリキリですｗ

餌は、お決まりの”するめ”です。。。
そういえば、自分が子供時代も、よくザリガニ釣りに行ったものです(懐)
さぁ～てぇ収穫はといいますと、結構乱獲されていると噂されてましたが、
ビーバーの隊長が結構釣ってくれて、１０数匹ぐらい釣れました。
チビも１匹だけ自力で釣れたようですっ！（やったぁヾ(￣▽￣)ノ））））
網も大活躍ですっ！
※今日は、デジカメ忘れたので、携帯のカメラです（これもデジカメですがｗ）
・・・
ビーバーでのお友達のマリコちゃん(仮名)のお母さんが
今回は、参加できなかったので、イベント終了後は、
近くの公園で、チビとマリコちゃん(仮名)とで、お母さんが迎えに来るまで、
お弁当を食べながら、遊んでました。
マリコちゃん(仮名)は、かわいく・元気で明るくて、チビのお気に入りですｗ
今、ビーバー隊に居るのも、マリコちゃん(仮名)のおかげだといっても過言ではありませんっ
今年の９月で、マリコちゃん(仮名)は、カブ隊に上がってしまうのですが、
その時は、まだチビは、ビーバー隊で、活動が別になってしまいますっ！
さてさて、チビのビーバー隊での存続はどうなるのでしょか？
元々、嫁さんの勇み足？で、入隊したビーバー隊ですが、、、、要検討中ですっ！
・・・
・・・
今日のマーシャル。
まだまだぁ、コリオ覚え切れていませんが　(間違い多しヾ(T^T)）））
今日は、結構パワーは入ってきていますっ！(パワー重視型ｗ）
使徒も周辺に居なかったし(視界に入らなかっただけかも）、位置取りも良かった。
今日は２回目：新曲発表会の６０だったので、
盛り上がって、楽しかったですっ！
あぁぁ…来週２回連続、参加できないのが寂しいですっヾ(T^T)


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【記録グラフ】
運動消費カロリー
600kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
エムケーチーズ とろけるチーズ（1人前） 55 kcal
ヨーグルト（加糖）（1.2人前） 80.4 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミンミネラル（1人前） 2.4 kcal
ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前） 0.84 kcal
12時
亀田製菓 亀田のカレーせん [袋] 18枚（2人前） 177 kcal
13時
おにぎり（1.5人前） 353 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
18時
吉野家 牛丼 特盛（1人前） 940 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
20時
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
21時
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
フランスパン（4人前） 279 kcal
  2486 kcal
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