ヴァイキングでサンマスｗ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日（土）

ヴァイキングでサンマスｗ
< 歯医者１０：休暇で... 　｜　虫ムシ大作戦 >
ヴァイキングでサンマスｗ 画像1 ヴァイキングでサンマスｗ 画像2 ヴァイキングでサンマスｗ 画像3
【今日やった運動】
サウンドオブマッスル60 [400Kcal以上？]

【運動した時間】
６０分

【今日の感想】
朝、起きたら
嫁さんが、”すすめ！ヴァイキング”に行こうと言い出しました(汗っ）
今、カラダ絞ろうと思ってるのに。。。。
でも、嫌いじゃないので、即ＯＫ　(笑)

チビの体操クラブに行ってから、
ヴァイキングに行きました。

チビの体操クラブの内容は、
新たな課題が、ロンダージャンプ！と足掛け回りです。
・・・
・・・
・・・
ヴァイキングは、満足致しました。
もうカロリー計算不可ですｗ

元々カロリー計算は、自分の食欲に対する
戒めなので、リミッター外れると、
詳細な計算しても意味無いので・・・
・・・
・・・
ヴァイキングに行って、マーシャルに出てやろうかと
企てましたが、※「ヴァイキングでマーシャル」不発ｗｗｗ

チョッとペットショップに用事があったのと、
無理に強行突破すると嫁さんに怒られるのは必至なので、
ココは、次のサンマスに予定変更です(笑)
・・・
・・・
サンマス(サウンドオブマッスル）は、
相変わらず、デッドリフト（背中）の
最後の〆の７デッドローがきついです。。。

でぇ、何故？　きついのか考えました。
グローブしてないので、汗でバーが滑る・・・
それを回避するために、更にバーを握り締める。。。
前腕屈筋群に余計に負荷がかかる。。。

今は、素手でバーベル握ってますが、
手の豆も、結構半端じゃなくなってるし、
そろそろ、グローブ買おうかな。。。

チト、滑り止めの軍手でサンマスやったらと、
ふと頭をよぎりましたが、、、そんなヤツいないヾ(￣□￣;)　怖いわぁｗｗｗ
・・・
・・・
昨日から、チビに将棋を教えています。
割りと、気に入ったみたいで、
何度も勝負したがりますｗ

飛車角落ち（二枚落ち）でもやりましたが、
まだ、まだ勝負になりません。。。当然ですが、、、
明日は、
６枚落ち（飛車と角行、両方の香車と桂馬を落とす）に
挑戦したいと思います(￣◇￣)ゞ

//

【記録グラフ】
運動消費カロリー
400kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
5080kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
ヴァイキング（1人前） 5000 kcal
8時
森永乳業 アロエヨーグルト（1人前） 80 kcal
  5080 kcal
食事レポートを見る
コメント
月　光 2009/07/29 10:48 
将棋は結構、あたま使うので子供にはいいみたいですね。
私は将棋のルールも知らないのですが....

バイキング　いいですね。行けるの。
長いことバイキングって行ってないです
たらふく食べれるのは羨ましい～ナ。

話変わりますが、タイガース　今年不発ですな...(涙)
監督　やっぱり　采配がヘタクソ　かもネ。
 zukan 2009/07/30 09:21 
：：ねぇさん　こんです。

将棋は、良いらしいですね。
公文の将棋版を買ったので、
各コマに動きの方向が書いているので、理解し易いと思います。

ねぇさんも、ヴァイキング行きましょう。
そして、腹いっぱい食うのです。楽しいですよd(￣▽￣)!
後のことは、知りませんが・・・(笑)

タイガース・・・来年に期待しましょう。
今シーズンも去年と同じで、優勝チームは無しです<(T◇T)>
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