イベント3日目。【morishiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日（土）

イベント3日目。
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【記録グラフ】
ウォーキング
240分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3161kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
オリーブピクルス（1人前） 3.6 kcal
14時
味噌ラーメン（1.4人前） 675 kcal
23時
和風きのこスパゲティ（0.5人前） 233 kcal
デニーズ ミートスパゲティ（0.8人前） 473 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
しゃぶしゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
桃（0.4人前） 22.4 kcal
  3161 kcal
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