絶対栄養が偏ってる。【morishiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月15日（木）

絶対栄養が偏ってる。
< 金曜日♪ 　｜　久々に記録。 >


【記録グラフ】
仕事消費カロリー
9時間
仕事消費カロリー（時間） のグラフ
 		食事の記録
1226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
10時
サントリー リプトン リモーネ [ペットボトル] 500ml（1人前） 120 kcal
12時
ファミリーマート じっくり煮込んだミートソース（1人前） 520 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
17時
ハムカツサンド（1人前） 332 kcal
  1226 kcal
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