次の目標は、何にしよう？【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

次の目標は、何にしよう？
< お呼ばれして焼肉。 　｜　「できるかできない... >
スポーツクラブ７月　８日目
　ストレッチ　１３分
　筋トレ　２種目　（腹筋５０回）
　ランニングマシン　Walk１０分、Run２０分

筋トレ３種目めに背筋が痛くなって、途中でやめた。
これだけで帰るのは意味無いなぁと思い、久しぶりに走った。
次の目標は、何にしよう？

秋、冬にハーフマラソン１回出ようかな？

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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