スカッシュ【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

スカッシュ
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＆遊びで卓球

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
いちじくパン（0.5人前） 101 kcal
12時
鴨せいろ（1人前） 462 kcal
湯葉（生）（1人前） 92.4 kcal
16時
JT 冷涼仕立グレープフルーツ [ペット] 280ml（1人前） 109 kcal
19時
オリジン弁当 つくね串（1.5人前） 188 kcal
サラダ　基本　フレンチドレッシング（1人前） 88.3 kcal
タイの刺身（1人前） 77.6 kcal
20時
卵かけご飯（0.4人前） 121 kcal
カゴメ 旨み豊かな完熟トマト リゾット（0.5人前） 124 kcal
オムレツ（1人前） 101 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ウェンディーズ ジンジャーエール M（1人前） 114 kcal
たこの唐揚げ（0.5人前） 77.2 kcal
21時
ケンタッキー レッドホットウイング（2人前） 154 kcal
  1815 kcal
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