no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月13日（月）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1345kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
栗饅頭（0.5人前） 77.5 kcal
12時
味噌汁　ワカメと絹豆腐（1人前） 30.3 kcal
きょうの三色丼　ねぎとろ/鰹/鰯 小ライス（1人前） 458 kcal
15時
ブルボン アルフォート　ビター（0.8人前） 266 kcal
20時
サラダ　水菜/エノキ茸（1人前） 35.9 kcal
リケン ノンオイルスーパードレッシング セレクティ 胡麻（1人前） 24 kcal
21時
ダイマル食品 セブンプレミアム 大判はんぺん（1人前） 97 kcal
モンテール 夏のマンゴーシュークリーム（1人前） 212 kcal
23時
タカナシ乳業 信州八ヶ岳のむヨーグルト（1人前） 144 kcal
  1345 kcal
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