▽.￣#) にま♪【www6_6wwwさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

▽.￣#) にま♪
< 人間わんこ♪ 　｜　運動音痴な腸 >
【今日のできごと】

で、で、でたぁぁぁー白いうんこぉぉぉー(≧▽≦)わぁぁぁーい♪

今回のバリウム君は、例年よりも軟弱だったぞ！
つか、私のぉ腸婦人が、強靭になったんやろか＾＾；；

身も心も軽ぅなったから、楽しくぉ出かけ行ってきまぁーす＾＾♪



【今日の感想】

ご褒美な日曜日、今日も男並みに喰ゎせていただきやした(≧▽≦)ごち♪

けど、いくら胃と腸が軽ぅなったからといって、まぢ、喰ぃすぎ＾＾；；
ゃばぃモンがこみあげてきてん。。(T▽T)

明日から、また精神をボコボコに鍛え直すぞ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぉぉぉー(｀･ω･´)ﾉ
【記録グラフ】
ヨガWii-Fit
15分
ヨガWii-Fit（分） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
四則演算ゲーム
116秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
61秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
28秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
21秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1401点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2160kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
DOUGHNUT PLANT バニラ＆サン・ダルフォーストロベリージャム（1人前） 390 kcal
DOUGHNUT PLANT DOUGHNUT PLANT トルチェ（1人前） 300 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
アサヒ バランスアップ　クリーム玄米ブラン　メープル（1人前） 176 kcal
アスパラのサラダ（1人前） 40.9 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
生姜汁（ほうれん草となめこ）（1人前） 77.4 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
15時
ガム（1人前） 11.7 kcal
18時
マグロの刺身（0.7人前） 70 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
てんぷら（1人前） 303 kcal
じゃこサラダ（0.7人前） 47.9 kcal
トップバリュー ポン酢（0.2人前） 46 kcal
カトキチ さぬきうどん（1人前） 253 kcal
めんつゆ（ストレート）（1人前） 26.4 kcal
小口ネギ（1人前） 10.8 kcal
おろししょうが（1人前） 0.86 kcal
練りわさび（1人前） 5.3 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
  2160 kcal
食事レポートを見る
コメント
けあべあ- 2009/07/12 10:36 
おはようございます￣O￣)ノ

わわわ…
おめでとうございます～＼(^^)／
軟弱なようでよかったですね!!

いってらっしゃい～Ｏ(≧▽≦)Ｏ
 www6_6www 2009/07/12 21:22 
ぁぁぁーりがとぉぉぉー(@￣0￣@)ﾉ

けど、軟弱でスッキリしたのも束の間。。
ドーナツだの、天ぷらだの、刺身だの、讃岐うどんで、あっという間に胃も腸も膨れてんよぉ。。((( ;ﾟдﾟ))
出るモン、出ちゃったし、落ちてくるの待つか＾＾；；
きこたん 2009/07/12 21:03 
ほぇ～(^_^;)
あたしゃ即出だったよーーーーー「白い宝石☆」へ（＾＾へ）））））（（（（（ノ＾＾）ノ　うほほーい
 www6_6www 2009/07/12 21:28 
そ、そ、即出ゃとぉぉぉー(≧▽≦)！？？
ぁたぃのカチンコチンな、ぉ腸婦人と、交換こしてぇぇぇー(#￣ ▽.￣#)わぁぁぁーい♪
わし　 2009/07/13 00:55 
お腹がスッキリすると、いっぱい食べたくなっちゃうもんねー。ま、たまにはいいんでないの。
わだすも昨夜は、ピザ食べすぎた。。。
 www6_6www 2009/07/13 08:14 
そやな＾＾
こんなん美味しく食べられること自体、ごっつ幸せやぁー(#￣ ▽.￣#)感謝♪
胃も腸ぉーも、今日からまた美味しく鍛えて、う、う、動くでぇぇぇー！　手始めに洗濯やぁぁぁー(T▽T)ｱﾊﾊﾊ…
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