運動音痴な腸【www6_6wwwさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月13日(月)

運動音痴な腸

< ▽. ̄#) にま♪  | ▽. ̄#) やぁ- >
【今日のできごと】

ぇぇぇぇぇー!!? まぢっすかぁぁぁー Σ( ̄◇ ̄*)ガ―ン!

今朝したうんこが、まだ白っぽい。。

ってことは
土曜日の午前中に呑んだバリウム君が、まだ今朝も居座ってて
昨日食べたご馳走は、まだぉ腸婦人の中で、のさもた眠っちょるん?(((( ;゚д゚)))ガクガク...ブルブル...

めちゃめちゃ、音痴すぎるぞ!

積み立てて、どないすんねん!

ちゃちゃっと、運動ぉーせんかいーおりゃぁぁぁーヽ(o≧д≦o)ノ

                                      ぁぃ(´・ω・`)ノ



【今日の感想】

思いっきし《夏》って感じな今日、久々に近所の八百屋さんへぉ買い物に行きました^^

んで。。水炊き用の白菜4分の1くだちゃいな♪って言ったら

目の前で、でっかい白菜をザクッザクッて豪快に切りながら

んん。。それじゃぁ、嫁入り前だから100円でいいや♪って、ぉぃちゃんが。。。

嫁入り前なのに、めっちゃ安っ! そこ子、ちょぉ~だい(≧▽≦)ってぉ持ち帰りぃ~♪

品揃えが豊富なスーパーもいいけれど
たまには、こんな他愛ないやりとりが、意外な元気をくれて心が温かくなります^^

ぉぃちゃん、暑さに負けず頑張ってな!
また、買いに行くで!
ありがと^^♪




【記録グラフ】
ヨガWii-Fit
15分
ヨガWii-Fit(分) のグラフ
ストレッチ
15分
ストレッチ(分) のグラフ
ウォーキング
15分
ウォーキング(分) のグラフ
まとめてポン!ゲーム
1463点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
ペア探しゲーム
56秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
19秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
21秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
116秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1287kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
49kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
生姜汁(ほうれん草となめこ)(1人前) 98.2 kcal
昭和産業 オリゴ糖(1人前) 21 kcal
カフェオレ(1人前) 103 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
13時
日本ハム  ピッツァブレッド(1人前) 192 kcal
ピーマン(0.5人前) 3.9 kcal
玉ねぎ(0.3人前) 21.7 kcal
タバスコ(1人前) 1.1 kcal
生姜汁(ほうれん草となめこ)(1人前) 98.2 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足 シリアルチョコバー(1人前) 190 kcal
カフェオレ(1人前) 103 kcal
18時
水炊き(鶏肉とごぼう)(1人前) 175 kcal
アスパラのサラダ(1人前) 40.9 kcal
なか卯 ゴマドレッシング(1人前) 42 kcal
ダノン ビオ アロエ(1人前) 70 kcal
サントリー サントリー天然水 南アルプス 500ml(1人前) 0 kcal
  1287 kcal
食事レポートを見る
コメント
わし  2009/07/13 13:18
うーむ、貯蓄型の腸なのか・・・。 利子がついて、どでかいブツが出てきてそのうちスッキリするざんしょ。

バナナにヨーグルトと、お通じによさそうな食事メニューだニャ☆ 明日の朝はスッキリできますように!
 www6_6www 2009/07/13 19:49
腸だけでなく、ぁたぃ自体が、速攻水分チャージな貯水タンクって感ぢかな(笑)
むくみやすい体質やから、ストレッチとリンパマッサージは毎日の日課だよぉぉぉー^^♪
きこたん 2009/07/13 19:37
夏だけど・・・水炊き・・うーん、なかなか通でござる・・・(#^.^#)

私も真夏の「キムチ鍋」が大好きでーす♪

うちの方も商店街とか、全然なくって・・・たまに遠い商店街に行っては
昔を懐かしんでます・・(って、田舎なのにね^^;)
 www6_6www 2009/07/13 19:55
キムチ鍋かぁ(# ̄ ▽. ̄#)ぇぇなぁ~♪
鍋物って、野菜をただザクザク切って手間いらずやし、1年を通して毎晩のように食べてるよぉぉぉー^^

そぉそぉ、たまに行ってみぃ~♪ 地元商店街。。。意外な発見と感動があるかもだよ^^♪
けあべあ- 2009/07/13 21:33
こんばんは!

バリウム君まだ残ってたんですね(>_<)
うひゃー。

夏はやっぱり野菜ですな\(^^)/
夏バテ防止のためにも♪
 www6_6www 2009/07/14 08:24
おはよ^^

なかなか手ごわいバリウム君だよ(´・ω・`)
今日のうんこは、まだこれからなんやけどぉ、茶。。茶。。茶色だったらぃぃな。。(/(エ)\*)やん♪

うん^^  野菜は、ぉ肌にもぃぃし、体調も整えてくれるから、生活絶対必需品だよ^^♪
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