眠い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ねこだにゃんさん

眠い

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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】

睡眠時間 6時間	ウォーキング 10分	基礎代謝 1200kcal
食事の記録 1900kcal

【食事の記録】

8時
トップバリュ食パン　８枚切（3人前）	354	kcal
J-オイルミルズマーガリン（1人前）	29.4	kcal
きゅうり（1人前）	42	kcal
キューピーマヨネーズ（1人前）	16.7	kcal
キリンビバレッジ野菜ジュース（2人前）	79.8	kcal
12時
春日井手積み苺（1人前）	165	kcal
ハマダコンフェクト株式会社バランスパワー　ブルーベリー（1人前）	200	kcal
20時
ご飯中（1人前）	235	kcal
イカのわた焼き（0.5人前）	387	kcal
納豆（1人前）	113	kcal
きゅうりとレタス（1人前）	24.6	kcal
キューピーマヨネーズ（2人前）	33.4	kcal
21時
ロッテコアラのマーチ　高原のソフトクリーム（0.6人前）	180	kcal
22時
キリンビバレッジ野菜ジュース（1人前）	39.9	kcal
	1900	kcal
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