no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1326kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
セブンプレミアム 豆腐（1.3人前） 133 kcal
濃口しょうゆ（0.8人前） 10.2 kcal
12時
キャベツ（2.2人前） 25.3 kcal
ヤマキ めんつゆ（2人前） 8.8 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 98 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
梅干（3人前） 9.9 kcal
13時
飴（1人前） 11.7 kcal
17時
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
ミツカン 納豆 金のつぶ におわなっとう（1人前） 98 kcal
シナモンレーズンクーペ（1人前） 460 kcal
  1326 kcal
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