090714 tue.【parisbrestさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

090714 tue.
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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭（0.5人前） 73.8 kcal
11時
アップルパイ パン（1人前） 304 kcal
12時
おにぎり ［梅］（1人前） 241 kcal
ampm おにぎり　鶏五目（1人前） 204 kcal
16時
グリコ かるじゃが（1人前） 281 kcal
20時
ローソン うなぎおにぎり２個入（1人前） 333 kcal
  1672 kcal
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