no title【風理移人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日（水）

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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
営業時間
12時間
営業時間（時間） のグラフ
 		現場作業
0時間
現場作業（時間） のグラフ
 		遊び時間
0時間
遊び時間（時間） のグラフ
労働時間
12時間
労働時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4003歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝のコーヒー（1人前） 35.5 kcal
19時
マルタイ 長崎ちゃんぽん（1人前） 460 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
  1472 kcal
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