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09年07月20日（月）
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【今日のできごと】
釣り
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 4時 |
| 伊藤園 おーいお茶500ml（1人前） |
0 |
kcal |
| ローソン いなり寿司３個入（2人前） |
650 |
kcal |
| 8時 |
| 日本コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテンブレンド カフェオレ（ペットボトル）（1人前） |
73.8 |
kcal |
| 13時 |
| スガキヤ 肉入ラーメン（2人前） |
888 |
kcal |
| 17時 |
| アサヒビール アサヒ クリアアサヒ [カン] 350ml（4人前） |
632 |
kcal |
| アサヒビール 玉露と抹茶チューハイ（2人前） |
204 |
kcal |
| アサヒビール アサヒ カクテルパートナー イタリアンスクリュードライバー [カン] 350ml（1人前） |
130 |
kcal |
| 明治製菓 たけのこの里（1人前） |
427 |
kcal |
| 18時 |
| 麒麟麦酒 GUINNESS ドラフトギネス（1人前） |
116 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| しじみの味噌汁（1人前） |
56.6 |
kcal |
| 豚肉とほうれん草の卵炒め（1人前） |
324 |
kcal |
| オクラ（0.2人前） |
0.51 |
kcal |
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3737 |
kcal |
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