no title【kaaaaaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
バナナ（0.2人前） 12 kcal
ざるそば定食（1人前） 386 kcal
きゅうりの酢味噌あえ（1人前） 13.4 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
18時
刺身（1人前） 76.2 kcal
春巻（1人前） 101 kcal
なすと油あげの煮浸し（1人前） 45.6 kcal
卵豆腐（1人前） 116 kcal
いかの天ぷら（塩）（0.5人前） 59.3 kcal
生姜の天ぷら（天つゆ）（1人前） 99.2 kcal
23時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  1311 kcal
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