no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月16日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
メロディアン 飲むこんにゃく　グレープフルーツ（1人前） 37 kcal
12時
ミスド ジャージャー肉まん（1人前） 237 kcal
ミスド 涼風麺　鶏野菜　だし醤油だれ（1人前） 301 kcal
ネスカフェ プレミアムブレンド コーヒー（0.5人前） 11.5 kcal
19時
セブンイレブン ちぎりパン（1人前） 351 kcal
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（0.8人前） 136 kcal
糸こんにゃく（1人前） 6 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 98 kcal
梅干（3人前） 9.9 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 4.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  1375 kcal
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