疲れ【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月16日（木）

疲れ
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【今日のできごと】
便秘
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ナポリタン（1人前） 462 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
21時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ホタテの味噌汁（1人前） 170 kcal
豚肉とキャベツの炒め物（1人前） 362 kcal
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
ガスト 若鶏のグリル（0.6人前） 295 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
22時
井村屋 ミルク金時（2人前） 198 kcal
  2338 kcal
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