no title【ほよほよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月18日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
レタス（1人前） 7.2 kcal
ハムエッグ（1人前） 124 kcal
らっきょ（1人前） 35.4 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（2人前） 0 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（0.5人前） 53 kcal
12時
煎茶（1人前） 2.4 kcal
いんげん（1人前） 101 kcal
つみれ（1人前） 125 kcal
きゅうりととまとの酢の物（1人前） 34.3 kcal
ごはん（８５ｇ）（1人前） 141 kcal
18時
卯の花（1人前） 35.6 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 177 kcal
ごはん（１００ｇ）（1人前） 167 kcal
レバー（0.5人前） 141 kcal
ごま（1人前） 231 kcal
  1554 kcal
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