parisbrestさん
最新の記録ノート
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09年07月18日（土）
090718 sat. |
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ピラフ（1.2人前） |
702 |
kcal |
| 明治乳業 スーパーヴァーム（1人前） |
42 |
kcal |
| マルサンアイ 調整豆乳（1人前） |
54 |
kcal |
| doll ばなな（1人前） |
86 |
kcal |
| 11時 |
| うどん とろ玉わさびぶっかけ（1人前） |
605 |
kcal |
| ちくわの天ぷら（塩）（1人前） |
110 |
kcal |
| 12時 |
| 伊藤園 野菜ジュース 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） |
81 |
kcal |
| 13時 |
| キリンビバレッジ キリンレモン [ペットボトル] 500ml（1人前） |
135 |
kcal |
| 14時 |
| コカコーラ ファンタ ふるふるチャージ グレープフルーツ（1人前） |
135 |
kcal |
| 15時 |
| マルサンアイ 調整豆乳（2人前） |
108 |
kcal |
| 味の素 アミノバイタル（1人前） |
18 |
kcal |
| 16時 |
| ハーゲンダッツ クッキー＆クリーム（0.7人前） |
188 |
kcal |
| 19時 |
| あじの野菜あんかけ（1人前） |
133 |
kcal |
| 豆腐サラダ（和風）（1人前） |
117 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| サンマルクカフェ アスパラベーコン（0.5人前） |
128 |
kcal |
| 22時 |
| 枝豆（1人前） |
33.5 |
kcal |
| 23時 |
| 味の素 アミノバイタル（1人前） |
18 |
kcal |
| マルサンアイ 調整豆乳（2人前） |
108 |
kcal |
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3036 |
kcal |
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