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09年07月19日（日）

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【記録グラフ】
朝の体重
78.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
伊藤園 1日分の野菜　200ml（1人前） 74 kcal
紀文 豆乳飲料バナナ（1人前） 132 kcal
14時
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
15時
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（1人前） 120 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
うるめいわし（干し）（1人前） 83.7 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
マヨネーズ（0.5人前） 46.9 kcal
  930 kcal
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