うなぎ【yoakenoumiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日(日)

うなぎ

< no title  | 海岸清掃しながら >
土用の丑の日なので、うな丼を作って食べた。

スーパーで買ってきたうなぎをフライパンにいれ、お酒を入れて蒸してから、錦糸卵をのせて~できあがり!

カロリー高そう…ま、丑の日だからいいか。

今週は運動もずっとさぼってたんだけど、今日はひさびさに54キロ台!

たぶん、お菓子を午後から食べなかったから?

明日は増えてるわ~確実に!うな丼もだけど、間食も多々アリですから。

子供の夏休みがはじまり、いろんな予定…塾とかプールとか面談とか 忘れちゃいけないことが

たくさんあり、気ぜわしいです。

仕事面でも辞めてしまう友がいて、そのしわ寄せが来月からどっと来ると思うし。

無事にこなせますように!



【記録グラフ】
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
30%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
きこたん 2009/07/19 22:57
そう言えば、私も三歳違いの子供三人の「夏休みの予定」を
エクセルで作って表にした日もありました^^;

今はだいぶ楽になって、母も(母もおなかも)気合ゼロだわーw
 yoakenoumi 2009/07/21 00:20
いちおう、カレンダーに忘れないように書き込んでますが、何か忘れてる気がします。
3人の予定だと、もう訳わからないことになりそうです。
始まったばかりの夏休み…明日から気が重いです。
そらくん 2009/07/20 20:33
うなぎ、おいしそ~!
夕飯に息子がうなぎを食べてるのをよだれ垂らしながら、サラダとパイナップルを食べている私(TT)
こないだ、テレビでスーパーのうなぎを緑茶で煮たら、柔らかくなるってやっていたので、自分が食べるときは絶対やってみよ~って思いながら、息子には酒振ってチンしただけでした(^^;)
 yoakenoumi 2009/07/21 00:26
あ…やっぱりそらくんさんは、自分のメニューは別なんですね!
そうじゃなくちゃ、ダメですよね~T_T
でも、私はできないわ~
そろそろ暑さも厳しくなってくるので、自然に^^;食欲が落ちてくれることを
少し期待しているのですが…
目標は、運動を休まずする!です。
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