no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
ラタトゥユ（0.2人前） 126 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
ＱＢＢ スライスチーズ（0.5人前） 25 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
9時
ロッテアイス ぎゅぎゅっと　グレープ（1人前） 102 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
すいか（1人前） 51.8 kcal
18時
麦茶（1人前） 2 kcal
コモパン デニッシュ マロン [袋] 80g（0.5人前） 150 kcal
20時
餃子 大阪王将（0.8人前） 277 kcal
金目鯛の西京焼き（0.5人前） 96 kcal
きゅうりとキャベツの塩もみ（0.5人前） 7.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
オリジン弁当 しょうゆ（1人前） 3 kcal
米酢（1人前） 7.4 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
22時
マンナンライフ こんにゃく畑（1人前） 7 kcal
カンエツ 寒天ゼリー（0.5人前） 77 kcal
23時
麦茶（1人前） 2 kcal
  1353 kcal
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