危なかったなぁ！【rednoteさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月21日（火）

危なかったなぁ！
< 誘われた 　｜　ずーっと >
帰り道の高速道路であと少しで事故になるところ・・・。走行車線を走っていたトラックが追い越し車線のわたしの車にふわーっと近寄ってきて、あわや大惨事！！クラクションを鳴らし、ほんのすこーしハンドルを右に切り、視線はその運転手を睨み付け・・・一瞬のうちにいろんな所作をさせていただきました。（笑）おかげで、悪ーい汗がたらーっと背中を走り、心なしか痩せた様な・・・みなさんも安全運転を心がけましょう！

【記録グラフ】
BMI 夜
25.6
BMI 夜（） のグラフ
 		骨格筋率（夜）
31.9%
骨格筋率（夜）（%） のグラフ
 		骨格筋率（朝）
31.4%
骨格筋率（朝）（%） のグラフ
排尿回数
5回
排尿回数（回） のグラフ
 		BMI（朝）
25.4
BMI（朝）（） のグラフ
 		体年齢（朝）
50
体年齢（朝）（） のグラフ
体年齢（夜）
50
体年齢（夜）（） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1725kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1705kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
体脂肪率（夜）
23.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
24.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
76.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
77.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
6702歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 113 kcal
キウイ（1人前） 31.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 35.6 kcal
12時
鮭おにぎり（1人前） 178 kcal
野菜サラダ（1人前） 22.2 kcal
たらみ ゼロカロリーゼリー　ぶどう味（1人前） --- kcal
17時
マクドナルド アイスコーヒー M（1人前） 10 kcal
20時
お好み焼き（1人前） 441 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
焼きなす（1人前） 67 kcal
バターケーキ（1人前） 44.4 kcal
22時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
  1431 kcal
食事レポートを見る
コメント
信楽狸ちゃん 2009/07/22 00:43 
(ヾ(´▽｀)ﾉこんばんは～
雨はさほどひどくはなかったですが・・一日中降ってました(T^T)

怖い思いをされたんですね。。居眠りでもしてたんでしょうか？？
それとも携帯かな・・時々テレビのニュースで見るような事故につながらなくて良かったです。。
一瞬の判断と瞬発力。。まだまだお若い！！（８歳上とは思えません～♪）

コンビニの対応？？
そんなん～私なら目を見て
「怒ってる？？」って聞いて(⌒‐⌒)って笑ってあげます(〃▽〃)

明日も一日頑張ってくださいね(*^-^)ノ
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