半年ぶりの八丈島【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ガッキーさんのトップページ>記録ノートを見る>半年ぶりの八丈島
09年07月23日（木）

半年ぶりの八丈島
< 面倒くさ～ 　｜　ありえない！ >
半年ぶりの八丈島 画像1 半年ぶりの八丈島 画像2 半年ぶりの八丈島 画像3
中級クロール30分
スイム80分


海の日の連休
半年ぶりの八丈島
みんなと会っての第一声


やせた～
色、白っ！


そう、水泳を始めてからやせたのだ！
今までスタジオで散々動いてても痩せなかったのに
水泳を始めてから痩せ始めた
特にお腹まわりの肉が取れてきた

水泳は痩せない…ってよく聞くけど
私には効果的なようだ
さすが全身運動
体幹を使って泳いでるって事かしらね
（あれ、じゃあエアロでは私ちゃんと体幹使えてないって事？）

それと、色、白っ！…は
今まで一年中いつも日焼けをしていて
色黒のイメージだったんだけど
今更ながら肌の衰えを感じ始め
もう遅いけどなるべく日焼けを防いでいる
本当にもう遅いんだけどね

船長なんて
どっか悪いのか…
顔色悪いぞ…って本気で心配している

顔色悪くないし…むしろ良い方なんだけど…

無防備なので最後はうっすら日焼けしちゃったんだけど
やっとおまえらしくなってきたな～
本当、心配したよ

だって

今回の八丈島
気温は高いんだけど水温が超～低い
透明度もイマイチだったんだけど
楽しかったなぁ～
４月の宮古島以来だったし

やっぱりダイビングは癒される～
【記録グラフ】
水泳
80分
水泳（分） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE