no title【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月23日(木)

no title

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【今日やった運動】
jogging 5.5km push-up 40 sit-up 50 squat 20
【運動した時間】
30min+15min

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジョギング
5.5km
ジョギング(km) のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
68.6kg
体重(kg) のグラフ
 
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