ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2009年07月
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ジョギングのグラフ
日別データ（7月）

7月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水) 9km 450 kcal dwn   420.3km   ダイエットレストラン  
7月2日(木) 0km 0 kcal dwn   420.3km   おわった自民党！  
7月3日(金) 10.5km 525 kcal dwn   430.8km   もういい　東！  
7月4日(土) 6km 300 kcal dwn   436.8km   パンプキン！！  
7月5日(日) 11km 550 kcal dwn   447.8km   猫の壁  
7月6日(月) 6km 300 kcal dwn   453.8km   巨大ピラミッドの謎  
7月7日(火)           ７７　&　カンペイさん...  
7月8日(水) 6km 300 kcal dwn   459.8km   晴れのち雨　　寛平さん明日7時  
7月9日(木) 10.5km 525 kcal dwn   470.3km   煙草のおやじ  
7月10日(金)           今日は完休日  
7月11日(土) 11km 550 kcal dwn   481.3km   少し涼しい  
7月12日(日)           都議選-民主大勝  
7月13日(月) 9km 450 kcal dwn   490.3km   投票率５４．５％  
7月14日(火) 6km 300 kcal dwn   496.3km   5時起床　関東梅雨明け宣言  
7月15日(水) 7km 350 kcal dwn   503.3km   暑っ！　  
7月16日(木) 6km 300 kcal dwn   509.3km   寒っ！  
7月17日(金)           no title  
7月18日(土) 7km 350 kcal dwn   516.3km   no title  
7月19日(日) 10.5km 525 kcal dwn   526.8km   腰割スクワット  
7月20日(月) 5.5km 275 kcal dwn   532.3km   おはようございます！  
7月21日(火)           宇宙戦艦！や～ま～と～！  
7月22日(水)           見れなくても暗くなる  
7月23日(木) 5.5km 275 kcal dwn   537.8km   no title  
7月24日(金)           梅雨開け宣言は？？  
7月25日(土) 7km 350 kcal dwn   544.8km   アキアカネ  
7月26日(日) 11km 550 kcal dwn   555.8km   はじめてのコース  
7月27日(月)           クッキーが・・  
7月28日(火) 6km 300 kcal dwn   561.8km   フォーム  
7月29日(水) 6km 300 kcal dwn   567.8km   暑くてだめでした。  
7月30日(木) 5km 250 kcal dwn   572.8km   腹筋100回  
7月31日(金) 11km 550 kcal dwn   583.8km   涼しい朝  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 172.50km （先月：80km）
平均数（今月） up 7.50km （先月：5.71km）
最高数（今月） up 11km （先月：8km）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～7月）
合計数 583.80km
平均数 5.21km
最高数 11km（記録日：2009/07/31）
目標達成率 0%