5時起床 関東梅雨明け宣言【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日(火)

5時起床 関東梅雨明け宣言

< 投票率54.5%  | 暑っ!  >
【今日やった運動】ジョギング6km 腕立て30 腹筋30

【運動した時間】 約40分

【新たな発見】 朝は涼しいけど・・・・

【今日の感想】 朝5時起床 昨夜は暑かった。なかなか寝付けなかった。
なぜか朝のジョギング後の体重がMAXを振り切った。昨日のジョギング後より1.4Kg
も多い。なぜだ? ま、あまり気にしないけど・・気になる。
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関東地方は今日梅雨明けだそうです。 平年より6日早いらしい。
そうだよな、このくそ暑さ。 これで梅雨だったらおかしいと思ってた!

    



【記録グラフ】
ジョギング
6km
ジョギング(km) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
15.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2009/07/14 09:11
本当に。
寝苦しかったですよねぇー。

にしても早起きですね。
 Mogart 2009/07/14 10:02
朝早く走ってやろうと思って眠れないまま早起きしてしまいました。
で、10km走をやろうと思ったけど6kmでstop。

確かに朝は涼しいけど5km超えると暑さは同じ。 でした。
maruomaru 2009/07/14 10:56
日本も夏本番になってきましたねー。これからも寝苦しくて辛いですね。
我が家の寝室のエアコンは、修理人がくればくるほどにどんどん状況が悪くなって、
昨日ついに風もでなくなりました。うー、イライラするが忍耐、忍耐・・・。

 Mogart 2009/07/14 11:13
梅雨明けのような気温です。三重県の尾鷲市では38℃とか・・昨日は
都内でも33℃くらいあった。でもね、上海に比べりゃ涼しいんですよ
ね。
エアコンの修理は中国の技術者ですね。さすがです。 そんな国が
リニア新幹線を走らせたり、人が乗る衛星や月探査衛星を打ち上げ
られるのか、本当に不思議です。
わし  2009/07/14 11:21
おらなんて、毎日4時起床だもーん。 
あ、3時にも起きてるなぁ。。。 2時にも起きてるなぁ。。。1時にも起きてるなぁ。。。 0時にも起きてるなぁ。。。。。。( T▽T)ノ
 Mogart 2009/07/14 11:25
うっ! 
そうだね、赤子ができればそれはそうです。
うちの娘や息子は自分で大きなったように思っている。そんな親の
苦労(?)も知らず・・・
浜ジョー 2009/07/14 15:32
私も1日で1.5キロ、直ぐに増えます!
それも、普段と変わりなく過ごしてですよ~?なんで~?

だったら、好きなもん食べて、飲んで増えた方が
納得ですよね~。  それで、いつも暴走・・・

 Mogart 2009/07/14 19:28
あは、ジョーさんも!!
普段と変わりない生活していて、なんで~~???ですよね。
おかしいなあ?一日で1.5kgって・・・・うーむむむむっっ!

そらくん 2009/07/14 16:18
おぉ~!
同じくなぜか今日増えてしまいました。
もしかして、日本列島、全域で体重計の異常では?
だったらいいのにな~(;;)
でも、気圧の加減とかあるのでは・・・ってまだ言ってる(^^;)
 Mogart 2009/07/14 19:31
あは!そらくんも!
気圧の関係があるかも。(ホントかいな?)
昨日と今日の違いは 今日梅雨が明けたってことだけど。
明日も増えたままだったら・・どうしょう?(笑)
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