Mogartさん
最新の記録ノート
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09年07月31日(金)
涼しい朝 |
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< 腹筋100回
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【今日やった運動】 ジョギング11km 腹筋100回 腕立て60回 背筋20回 股割スクアット20回 【運動した時間】 1時間30分 【新たな発見】 http://www.youtube.com/watch?v=p88rFB33UJM こんなワンちゃんに育てたかったなあ、うちのワンコも!
【今日の感想】 今日は昨日とは大違い、予報がまたはずれた。 寝室の窓を開けて寝たら朝方寒くて目 が覚めた。21℃しかない。今度は冷夏を心配しないといけない。 ================================================ 明日は東京マラソン申込。今度は当たってほしい。当たったら、サブ7かな(普通に完走じ ゃないか)目指してやってみよう。
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