晴れのち雨  寛平さん明日7時【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日(水)

晴れのち雨  寛平さん明日7時

< 77 & カンペイ...  | 煙草のおやじ >
【今日やった運動】
ジョギング6Km 腕立て30回 腹筋50回 背筋20回
【運動した時間】
トータル1時間
【新たな発見】

【今日の感想】
今日は10Km走るつもりがなぜか走れなかった。 体が重い。で、6Kmで切り上げたら、晴れていた
のに、急に大粒の雨が。家に着いたらかなり降っていました。良かった、走っていたらびしょ濡
れだったかも
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寛平さんいよいよ明日7時
http://www.earth-marathon.com/


【記録グラフ】
ジョギング
6km
ジョギング(km) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
15.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
68.7kg
体重(kg) のグラフ
コメント
maruomaru 2009/07/08 15:13
セーフでしたね。
でも雨に濡れるのも気持ちがいいかも。
この間、激烈な雷雨の中を校庭でサッカーしてる命知らずの学生達を見ました。
「雷落ちたりしてー」と部屋から見ていた私も私ですが、悪運強い連中で無事でした。
 Mogart 2009/07/08 19:44
雨に濡れながら走るのも、暑い時はいいかもね。
冬は最悪だけど。
雷雨の時は怖いねえ。 昔ゴルフ場で仲間が雷に打たれて助かったことが
ありました。気絶して意識がしばらく戻らなかったんですが、救急車
で運ばれて・・・そのあとなんともなかったように元気でした。クラブ
から手首に入り足に抜けて、その跡が残っていました。
悪運の強い奴でした。
はりそん705 2009/07/08 15:43
敵は、急に来ますもの。
良かったですね。(^O^)/
 Mogart 2009/07/08 19:46
そう、よかった。でも3時間ぐらい降ってまた晴れました。今日の天気は
い一体・・・・!!はっきりせい!って言いたい。(笑)
さのっちょ 2009/07/08 20:06
あまり濡れなくてよかったですね。

寛平さん、すごいですね。
エネルギーが、燃えてるて感じ。。。
動画では、元気そのものですね。
支えてる周りのスタッフもすごいです。
 Mogart 2009/07/08 21:05
寛平さん今日が還暦だそうです。
60歳でこの気力と体力。 すごいです。私が還暦になったとき
この気力体力を持てるのか・・・見習いたいです。
さのっちょ 2009/07/08 20:09
あっそうそう、返事遅れてすみません。
熊本城本丸御殿は、一般公開されています。
写真も、フラッシュがなければ、OKです。
きらびやかさが、なんとも言えません。
私は、3回目ですが、何度行ってもいいですね。
 Mogart 2009/07/08 21:14
熊本城って、一度全焼しているんですよね確か。で、最近に
なって復元された?とか。でも一般公開すると警備が大変だと
思いますが、・・消火設備とかちゃんとしてるんでしょうね。
日本の城で本丸が残っている城はほとんど入れないですね。
(姫路城は世界遺産)
maruomaru 2009/07/08 22:15
お仲間の話を聞いて、ひえーって思いました。
ご無事で本当に本当に何より。運の強い方です。良かった・・・。
 Mogart 2009/07/09 07:09
雷に打たれ、手首と足首に穴があき体を通過しても全く平気だった
彼は大変な強運(悪運?)の持ち主ですね。その強運を人生に
生かしてほしいのもですが…往々にしてそういう人は●×▽■◎なん
です。 ・・・・
マーリー 2009/07/09 07:31
空の急変迷惑します。
急変の前に体が反応したのではないですか?
ラッキーでした。
 Mogart 2009/07/09 07:34
梅雨時は走るの苦労しますね・・
走る前に走れるかな? 走ってる最中にも大丈夫かな?
って心配が必要です。
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