no title【Ｔ課長さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月23日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
17843歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
海老マヨ（1人前） 324 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
コープ 卵スープ（0.7人前） 21 kcal
22時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
デニーズ 生ビール グラス（1人前） 120 kcal
豆腐サラダ（サウザン）（1人前） 163 kcal
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
  2750 kcal
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