早朝 お歩き No.32【xth*h6*0さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月24日(金)

早朝 お歩き No.32

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【今日の調子】
目が覚めると 8分過ぎていました。
寝たまんま股関節のストレッチもどきを
ちょこっとして いつもどおり身支度へ。
まずは起き抜けの水分補給、まあまあ汗かいて寝てるのに
そんなガボガボと飲めないもんですな、
とにかくカロリーオフのスポドリをコップ一杯。
顔洗って 化粧水ぺたぺた その上にUVカットクリームをのばす。
上下着替えて 首を巻くタオルにしのばせたMP3プレーヤーを
ONにして 出陣! 寝起きのモチベーションを上げるには
熱帯JAZZオーケストラをガンガンと....

【今日のできごと】
今日は Yちゃんと T先生の個展のオープニングに
行くのだ。 それを口実に差しで呑むのだぁ。
なんかしらん、Yちゃんと呑むのいいのよね~
二人とも ぐだぐだ語らうのが好き。。

だから 明日の朝は どんなことがあっても
お歩きは ナシ なのでござるよ。  あははは...
【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】

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