立ちくらみ【chico☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日(土)

立ちくらみ

< ピラティス  | 買ってしまいました >
Q&Aにも載せましたが、立ち上がるときに貧血かしゃがみこみます・・。。。><。。。
何か栄養が足りてないのかなぁ;;

もうちょっと健康生活を目指したいです。

サプリとかでいいでしょうかね

は、そうだココ見て勉強しよう

http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/iron.html

【記録グラフ】
コメント
優助 2009/07/27 07:58
おはようございまぁーす☆

ホームページを参考にしたり...もしかしたらQ&Aに返信が来てるかもしれません!!
私はまだまだ知識が足りてないので何も言ってあげることはできないのですが...(泣

鉄分が足りないとか...そういうことは聞いた事があるので...。
鉄分と言ったらほうれん草!!!
食べるといいですよぉ☆
 chico☆ 2009/07/27 17:55
そうなの、Q&Aに回答きたんだよ~^^
ありがとうね~。
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