コリオ#47【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日(土)

コリオ#47

< 明日から9連休  | 夕方から実家へ帰省 >
スポーツクラブ7月 12日目
 ストレッチ 13分
 筋トレ 2種目 (腹筋50回)
 ボディアタックショート 30分

Tインストラクターは、2,3年前のコリオをしてくれるからうれしい。
今日は、コリオ#47。

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体重
66.3kg
体重(kg) のグラフ
 
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