no title【☆HIME☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月26日（日）

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< むむぅ… 　｜　no title >


【記録グラフ】
朝の体重
60.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1202kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
39.5%
体脂肪率（%） のグラフ
ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ジョギング
56分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
コーヒー（1人前） 34 kcal
12時
日清 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
16時
サッポロポテトつぶつぶベジタブル（1人前） 127 kcal
カルビー サッポロポテト バーベQあじ [袋] ２６g（1人前） 132 kcal
コイケヤ スコーン和風バーベキュー（1人前） 140 kcal
18時
ゴーヤチャンプルー（0.6人前） 491 kcal
ニラとえのきのお浸し（0.2人前） 19 kcal
  1247 kcal
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