風呂掃除【つっつーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つっつーさんのトップページ>記録ノートを見る>風呂掃除
09年07月26日（日）

風呂掃除
< no title 　｜　no title >
このあいだ言ってた研磨粉付きのたわしで風呂掃除してみました。
面白いくらい汚れが落ちてびっくり。
手放せないアイテムになりました。

筋トレ
V字腹筋：40回×3セット
背筋：20回×3セット
腕立て：20回×3セット

【記録グラフ】
体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
145kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
昼食：パスタ(明太子)（1人前） --- kcal
夕食：ごはん（1人前） --- kcal
　　　　シーチキン（1人前） --- kcal
　　　　納豆（1人前） 100 kcal
　　　　お吸い物（1人前） 44.6 kcal
  145 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE