つっつーさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月30日 no title

  
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08月01日 no title

  
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07月27日 no title

  
筋トレ
腕立て：20回×3セット
V字腹筋：40回×3セット
背筋：20回×3セット
アームカール(11kg)：左右各10回×3セット ...
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07月26日 風呂掃除

  
このあいだ言ってた研磨粉付きのたわしで風呂掃除してみました。
面白いくらい汚れが落ちてびっくり。
手放せないアイテムになりました。

筋トレ ...
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07月25日 no title

  
筋トレ
V字腹筋：40回×5セット
背筋：20回×3セット
腕立て：20回×3セット
アームカール(12kg)：10回×3セット ...
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07月24日 no title

  
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07月23日 つけ麺

  
ラーメン　つけ麺　僕ブサ面

そんなこと言ってる場合じゃないです。
昼夜と連続でつけ麺食べちゃいましたorz
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07月22日 日食

  
見れました。
ハプーハも今同じ太陽を見ていると考えると胸が熱くなりました。

研究室で俺が10月までに65kgまで落とせると思うかどうか聞いたら、大半の人がNoと答えましたorz
絶対に達成してやる・・・ ...
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07月21日 no title

  
記録初日
いきなり焼肉食べ放題に行ってしまったorz
当然のように体重が増えてしまいました。
誹謗・中傷のコメントお願いします。
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