散髪に行って来た【rednoteさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月26日(日)

散髪に行って来た

< 雨の一日  | 真っ昼間に! >
【今日のできごと】
日曜の午前中に散髪に行くのは久しぶり。
【今日の感想】
案の定混んでて・・・やっぱ土曜の夕方ですね、最適な時間は。
もうあの散髪屋さん何年通ってるんかな・・・。

【記録グラフ】
BMI 夜
25.6
BMI   夜() のグラフ
骨格筋率(夜)
33%
骨格筋率(夜)(%) のグラフ
骨格筋率(朝)
31.5%
骨格筋率(朝)(%) のグラフ
排尿回数
5回
排尿回数(回) のグラフ
BMI(朝)
25.5
BMI(朝)() のグラフ
体年齢(朝)
50
体年齢(朝)() のグラフ
体年齢(夜)
49
体年齢(夜)() のグラフ
基礎代謝 (夜)( kcal )
1736kcal
基礎代謝 (夜)( kcal ) (kcal) のグラフ
基礎代謝 (朝)( kcal )
1709kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
体脂肪率(夜)
21.5%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
体脂肪率(朝)
24%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
朝の体重
77kg
朝の体重(kg) のグラフ
夜の体重
77.5kg
夜の体重(kg) のグラフ
万歩計
3842歩
万歩計(歩) のグラフ
まとめてポン!ゲーム
1432点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
2226kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 151 kcal
肉じゃが(1人前) 301 kcal
味噌汁(1人前) 113 kcal
12時
(1人前) 55.9 kcal
13時
チャーハン(1人前) 377 kcal
夏みかん(1人前) 88 kcal
17時
パスコ 白い食卓ロール(2人前) 214 kcal
パスコ 十勝バタースティック(1人前) 119 kcal
18時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
ぎょうざ(1人前) 382 kcal
19時
枝豆(1人前) 33.5 kcal
きゅうりのつけもの(1人前) 8 kcal
なすのつけもの(1人前) 6.5 kcal
キッコーマン 濃いラクベジ(1人前) 68 kcal
野菜炒め(1人前) 125 kcal
20時
寒天(1人前) 33.7 kcal
  2226 kcal
食事レポートを見る
コメント
信楽狸ちゃん 2009/07/26 19:48
(*'0'*)タ(*'。'*)ダ(*'ー'*)イ(*'o'*)マーー!
天気に左右されながらのお出かけでしたが。。
無事美味しいバームクーヘンが出来ました。。
しっかりカロリーの多いバームクーヘンを堪能してきました(=⌒ー⌒=)ノ.:*:・ ★
今日は一日何をしてたんですか??
京都は雨どうだったんでしょう。。
 rednote 2009/07/26 20:34
降っては止み降っては止み、でここのところずーっと同じような天気(>_<)
バームクーヘンばっちりやん!カロリーは高そうですね~!!
でも、食べてみたいです・・・だけど・・・クーヘンを焼く集まりってなかなか聞かないね???
信楽狸ちゃん 2009/07/26 21:19
カロリーの多いよぉ。。。゜(*゜´Д)ノ。゜ヽ(   )ノ゜。ヽ(Д`゜*)ノ゜。。゜ヽ(*゜´Д`゜*)ノ゜。
ちょうど焼き上がりがお昼だったので持参したおにぎりより先に
焼きたてのバームクーヘンを食べようって言うことになり。。
そんなん~~~空きっ腹に食べたらいっくらでも入ってしまう。。(^。^;) 
案の定120グラムほどを。。一気に食べてしまいました ヾ(・ω・`;)ノぁゎゎ 
パンを焼いたり・・ピザ焼いたり・・食べ物を作る企画にすぐに飛びついてしまう性格で・・
それに友達も巻き込んでしまいます☆ヽ(▽⌒*)
車で1時間ほどのところでそういうのをさせていただけるところに行ってきました♥
次回はカレー&ナンを作るところへ行きます~♪
ホントに痩せたいのかっ(*゜ロ゜)ノミ☆(;>_<) バシバシ
と・・突っ込まないでください(๑→ܫ←) !!

散髪・・男前になってきましたか。.:♪*:・'(*⌒―⌒*))) スペシャルスマイル 
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