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09年07月27日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
78.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1164kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
紀文 特濃調整豆乳（1人前） 106 kcal
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
12時
アサヒ スープで食べる とんこつ飯（1人前） 140 kcal
ねばねばサラダ（0.9人前） 74.4 kcal
19時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうりスティック（1人前） 104 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
カネショウ リンゴ酢（1人前） 45.5 kcal
食塩（1人前） 0 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 22.5 kcal
23時
湖池屋 スコーン 和風バーベキュー [袋] 80g（1人前） 446 kcal
  1164 kcal
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