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09年07月28日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
77.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
紀文 おいしい無調整豆乳（1人前） 106 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
焼きサバ（1.3人前） 185 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
エンドウ豆（0.2人前） 14.1 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前）（1人前） 10 kcal
19時
キャベツ（2人前） 23 kcal
カネショウ リンゴ酢（1人前） 45.5 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
御飯（1人前） 235 kcal
ヒラメの刺身（2.5人前） 248 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
食塩（1人前） 0 kcal
  1426 kcal
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