no title【suptnicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月27日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
タカキベーカリー 玄米パン（0.8人前） 66.5 kcal
14時
玄米（0.3人前） 69.3 kcal
ひじき煮物（0.3人前） 45.5 kcal
知久屋 うのはな（0.3人前） 56.7 kcal
ひよこ豆（0.3人前） 33.7 kcal
えんどうまめ（0.7人前） 73.9 kcal
大根と油揚げの味噌汁（0.5人前） 32.1 kcal
20時
玄米（0.6人前） 139 kcal
ひじき煮物（0.3人前） 45.5 kcal
知久屋 うの花（0.3人前） 56.7 kcal
えんどうまめ（1.4人前） 148 kcal
さやいんげんの胡麻和えx（0.5人前） 53.8 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（0.8人前） 19.2 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
豆腐（0.3人前） 24.8 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
  967 kcal
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