no title【いなごさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月28日（火）

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【記録グラフ】
就寝時刻
200
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
600
起床時刻（） のグラフ
 		朝の体重
70.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
71.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1528kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ガスト 若鶏南蛮（1人前） 629 kcal
大学芋（0.2人前） 53.9 kcal
枝豆（0.2人前） 6.7 kcal
ヤマク食品 きんとき豆（1人前） 39.2 kcal
17時
じゃがいも（1人前） 57 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ガスト 若鶏南蛮（0.5人前） 315 kcal
サケのムニエル（0.5人前） 109 kcal
  1528 kcal
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